В Заречном состоялся фестиваль скандинавской ходьбы

В среду, 1 октября, в зареченском физкультурно-оздоровительном комплексе «Лесной» прошел фестиваль скандинавской спортивной ходьбы, приуроченный к Международному дню пожилого человека.

Занятие провел профессиональный инструктор Виктор Полюхин. По его словам, в секции скандинавской (нордической) спортивной ходьбы занимаются люди самого разного возраста. Самой старшей из участниц 90 лет.

«Разминка включила в себя дыхательную гимнастику, упражнения на суставы, силовые упражнения из каратэ и многое другое. Все упражнения проделывались бодро и с улыбкой.

Закончив разминку на площадке, участницы прошлись по беговой дорожке стадиона и отправились в малый зал ФОК «Лесной». Там их ждала обширная программа с чаепитием, общением, песнями и танцами».