Тренировочный сбор отделения прыжков в воду

В Ахунах в июльские дни на базе ГАОУ ПО «УОР ПО» проходит тренировочный сбор отделения прыжков в воду ПОСДЮСШОР водных видов спорта.

Начальник тренировочного мероприятия — тренер-преподаватель высшей категории Татьяна Лукаш. Тренировочное мероприятие проводится для обучающихся ПОСДЮСШОР отделения прыжков в воду, членов сборной команды России, ведущих спортсменов различных возрастных групп. Общее количество участников сбора – 34 человека.

Тренировочный график у участников сбора очень насыщенный: после утренней зарядки и завтрака они идут на первую тренировку в спортивном зале. Здесь отрабатываются акробатические упражнения, ребята занимаются хореографией, силовыми упражнениями, идет наземная подготовка прыжков. Далее – тренировка на воде, где даются подводящие упражнения к новым прыжкам, идет работа на технику, отрабатываются входы в воду. После обеда и часа отдыха — вторые тренировки на воде и в спортивном зале. Вечером учащимся предоставлено свободное время, когда ребята могут поиграть в футбол, бадминтон, покататься на роликах, а также пообщаться друг с другом и с наставниками.

Несмотря на достаточно высокую спортивную загруженность, все участники тренировочного мероприятия удовлетворены проводящейся подготовкой, тренеры-преподаватели отмечают несомненную весомую пользу такой работы для достижения высоких спортивных результатов. Вместе с тем, спортсмены и тренеры отделения прыжков в воду получают массу положительных эмоций и новых ярких впечатлений на фоне открытого плавательного бассейна, расположенного в одном из самых крупных сосновых массивов девственного леса в черте Пензы.